COLCHONES PARA MAYORES
La probabilidad de padecer insomnio aumenta significativamente, con el inicio de la vejez. Además, las personas mayores tienen más probabilidades de experimentar una exacerbación de diversas enfermedades que pueden complicarse de forma bastante aguda.
Los científicos se acercaron al estudio del estado del cuerpo en el estado de sueño y descubrieron que gracias a un buen sueño en colchones ortopédicos, podemos llegar a curar o reducir muchas enfermedades. Esto se debe al hecho de que durante el sueño en un colchón especializado, el cuerpo se relaja tanto como sea posible, los músculos y los ligamentos se vuelven casi ingrávidos, por lo que el cuerpo encuentra la fuerza para resistir un poco mejor las enfermedades.
¿Qué debemos considerar a la hora de elegir un colchón para personas mayores?
Lo primero, es descubrir qué requisitos debe cumplir un buen colchón, independientemente de que tipo sea. Algunas características que debemos valorar:
- Tamaño adecuado: la longitud del colchón debe ser al menos 20 cm más larga que la altura de usuario. El ancho mínimo para un colchón individual es de 80 cm, para un doble – 160 cm. Sin embargo, el tamaño óptimo también depende de su complexión, pero hablaremos de esto más adelante.
- Seguridad: Algunos materiales sintéticos pueden liberar sustancias tóxicas durante muchos años. El olor químico desagradable del colchón es una señal clara de que el producto no es seguro para la salud.
- Hipoalergenicidad: A veces, en la fabricación de colchones se utilizan materiales (por ejemplo, lana), que pueden causar alergias. Si es alérgico, es mejor no correr riesgos y elegir un colchón hipoalergénico.
- Higiene: El colchón debe «respirar». De lo contrario, se convertirá en un caldo de cultivo para las bacterias.
- Comodidad: Los médicos creen que las personas mayores no deben dormir en colchones demasiado duros, ya que esto puede provocar dolor en la columna vertebral y problemas de circulación sanguínea. Se recomienda a las personas que sufren de dolor de espalda baja que duerman en un colchón blando, y para el dolor en la parte superior de la espalda, es mejor elegir un colchón más duro.
Estos son consejos razonables, pero aún así el criterio principal de selección es la comodidad. Y si el tipo de colchón recomendado le parece completamente incómodo, debe desviarse de los consejos de los médicos. Una vez determinados los criterios básicos para elegir un colchón, procedemos a comparar los modelos con y sin muelles.
Colchones con muelles
Esta clase de colchones se dividen en dos categorías:
- con bloque de resorte o muelle dependiente «Bonnel»;
- con unidad de resorte independiente en colchones con un bloque «Bonnel», donde los resortes están interconectados.
Los colchones con muelle independiente tiene la misma rigidez en toda el área. Estos colchones no se pueden llamar duraderos, porque los resortes en ellos se deforman rápidamente y comienzan a crujir. Las ventajas de este tipo incluyen quizás su económico precio, aunque lo barato no es particularmente atractivo para los compradores que buscan un colchón adaptado a personas mayores, que requieren de una mayor comodidad a la hora de dormir.
Hoy en día, estos colchones de muelles se consideran obsoletos. Aunque el bloque Bonnel a menudo se usa para crear colchones duros en combinación con otros materiales. Bajo la tapicería de los colchones con resortes con una unidad de muelles independiente, una pluralidad de muelles no están conectados entre sí, cada uno de los cuales está en una cubierta de tela. Tales colchones pueden ser de cualquier rigidez. Además, un producto puede tener varias zonas de rigidez combinando la zona blanda en la región lumbar y la zona dura en la cintura escapular.
Teniendo en cuenta los colchones con muelles, los modelos con un bloque de muelles independiente se consideran los más cómodos, seguros y modernos dentro.
- Pros
Beneficios para la salud. Los colchones con un bloque de resorte independiente se consideran ortopédicos porque sostienen la columna en una posición anatómicamente correcta y ayudan a lidiar el dolor de espalda.
Cada muelle de un colchón moderno está agrupado en una bolsa de tela, por lo que los resortes no se rozan entre sí. Esto significa que no hay crujido.
- Contras
Los colchones de alta calidad con una unidad de muelle independiente no son baratos.Por otro lado, están diseñados para una larga vida útil.
Es sensible a cargas instantáneas. Con el uso adecuado, estos colchones con muelles son confiables y mantienen su forma durante mucho tiempo. Saltar sobre un colchón con una unidad independiente recudir drásticamente la vida útil.
Consejos
Los colchones de muelles no están formados solo de muelles y una funda. Una parte importante de ellos es el relleno. La calidad del relleno depende del material de este, ubicado entre el bloque del muelle y la cubierta del colchón.
Uno de los mejores rellenos es el coco o fibra de coco. Se utiliza en colchones de dureza media y dura. El coco no se descompone, es elástico y fuerte, pasa el aire y no permite que el colchón esté húmedo.
El látex es otro material natural popular que proporciona una suavidad y comodidad útil. ¡Es importante saber de qué relleno está compuesto el colchón que vamos a comprar!
Colchones sin muelles
Pueden estar hechos de una amplia variedad de materiales. A través de una combinación de capas de varios rellenos, estos colchones ofrecen elasticidad y buen soporte del cuerpo a las personas mayores. Dichos colchones pueden ser suaves, de dureza media y dura, y sus propiedades están determinadas directamente por lo que está oculto en el interior y en qué orden se encuentran las capas de relleno.
El relleno más común es el látex. El látex es un material natural, está hecho del jugo de árboles tropicales del género Hevea. Es duradero y muy suave. A menudo, el látex natural se combina con espuma de poliuretano, ya que un producto hecho completamente de látex de espuma natural será muy costoso. Se considera que el látex es natural cuando su composición es del 60% al 20%. Típicamente, en la fabricación de un colchón, dicho material se ensambla con fibra de coco. En el caso de que la placa de látex esté en la parte inferior del colchón y el coco esté en la parte superior, el colchón será rígido pero resistente; y medio duro a la viceversa.
Los colchones sin muelles hechos de fibra de coco siempre son muy duros, y puede ser incómodo para un adulto dormir sobre ellos. Los médicos los recomiendan para ciertas enfermedades del sistema musculoesquelético, y también son excelentes para los recién nacidos. Los colchones de fibra de coco no temen a la humedad y permiten que pase el aire.
Hay nuevos materiales de alta tecnología para colchones sin muelles. El más famoso es Memory Foam o espuma viscoelástica: un material de espuma con la capacidad de «recordar» los contornos del cuerpo y restaurar la forma en cuestión de minutos después de que una persona salga de la cama.
La espuma de poliuretano y el látex sintético se usan habitualmente como una alternativa asequible al costoso látex natural. Y este material se utiliza para calentar el colchón: tiene buenas características de aislamiento térmico.
- Pros
Tienes una gran durabilidad. Lo bueno de este tipo de colchones es que no hay nada que romper ya que no dispone de muelles. Sin embargo, en el caso de que el relleno esté hecho de material de baja calidad, el colchón puede deslizarse, desmoronarse y desarmarse. Los productos de calidad duran hasta 15 años.
Como no hay resortes incorporados en estos colchones, tampoco hay nada que crujir, por lo que no hacen ningún ruido.
Algunos beneficios para la salud de un colchón sin muelles de calidad es que tiene excelentes propiedades ortopédicas.
- Contras
Uno de las desventajas es el alto precio que tienen los productos ortopédicos. También tiene algunas restricciones de peso. Incluso el mejor colchón de este tipo no soportará un peso de más de 120 kg.
Un colchón de látex sintético con una fina capa de fibra de coco será un poco más barato. Un único colchón hecho de látex y material con efecto memoria puede aumentar significativamente el precio.
Consejos
La mejor opción es un colchón sin muelles de materiales combinados. Alternar capas le permite lograr cualquier grado de rigidez. Particularmente son exitosos los modelos con la división en varias zonas: por ejemplo, duras en el medio y suaves en los bordes. Esto proporciona soporte anatómico para la columna y el máximo bienestar para el anciano. Los colchones sin muelles finos son adecuados tanto para camas como para sofás. Además, hay modelos especiales de sofás.
