El primer paso en el tratamiento de los síntomas que se derivan de la menopausia es que te diagnostiquen que realmente has comenzado el proceso de la menopausia.
Es recomendable visitar un médico si se comienza a tener períodos irregulares, sudores nocturnos, sofocos o cualquiera de los síntomas asociados a la menopausia. Una vez recibido el diagnosticado podemos valorar qué tan avanzado está el proceso, siendo más fácil recomendar el tratamiento adecuado. Debido a que el proceso real de la menopausia es natural, el enfoque del tratamiento será ayudar a aliviar los síntomas que la acompañan.
Muchos de los síntomas son provocados por el agotamiento del estrógeno y las hormonas que ocurren a medida que el cuerpo pasa por la menopausia. Aquí hay algunos tratamientos generales que pueden ayudar con los síntomas:
Tabla de contenido:
Terapia hormonal menopáusica (THM)
Este es el tratamiento primario y más efectivo cuando se trata de sofocos. Introducir hormonas (estrógeno) en su cuerpo a una velocidad similar a la que están disminuyendo puede ayudar a aliviar la frecuencia y la dureza de los sofocos.
Si el útero ha sido extirpado mediante una histerectomía, es posible que la THM haya comenzado. Pero si está el útero, también se debe tomar progesterona. La terapia hormonal también ayuda a disminuir la pérdida ósea, que está relacionada con la osteoporosis. La THM solo debe usarse el tiempo que sea necesario para ayudar a que el cuerpo se acostumbre a la disminución del estrógeno, ya que los efectos a largo plazo del tratamiento incluyen un mayor riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas.
Antidepresivos/medicamentos
Los cambios de humor y la depresión son síntomas de la menopausia, a menudo debido a los efectos que otros síntomas pueden tener en su vida personal.
Los antidepresivos, después de que el médico determine que pueden ser necesarios, pueden ayudarlo. Dependiendo de la personas, se pueden necesitar otros medicamentos como la gabapentina y la clonidina que, aunque se dirigen principalmente a otras enfermedades médicas, también calman los síntomas de la menopausia.
Lubricantes/cremas vaginales
Asegurarse de que la vagina se mantenga húmeda es un paso importante en el tratamiento de la menopausia. Existen recetas y cremas de venta libre que se pueden aplicar cada dos días que ayudan a mantener una vagina sana y lubricada, haciendo que el sexo y la micción sean nuevamente cómodos.
Mantenerse activo
Su salud general (su peso, nivel de actividad y las cantidades que bebe y fuma) está directamente relacionada con muchos de los síntomas de la menopausia. Comer bien, minimizar el alcohol y mantener un régimen de ejercicio puede ayudar a disminuir los síntomas y los posibles problemas médicos que surgen después de haber alcanzado la menopausia.
Es importante hablar con un médico que pueda desarrollar un plan en lugar de tratar de elaborarlo por nosotros mismos. Debemos averiguar qué causa específicamente los síntomas antes de tratar de abordarlos.
