A medida que envejecemos, pueden aparecer problemas y enfermedades relacionados con el corazón, que se vuelven más frecuentes debido a factores inevitables que son síntomas del envejecimiento como la frecuencia cardíaca reducida, engrosamiento de las paredes del corazón y un debilitamiento general en la fuerza en lo que se refiere al bombeo de sangre (el corazón es un órgano muscular, después de todo).
Algunos problemas y enfermedades potencialmente mortales causados por un corazón poco saludable:
- Ataques cardíacos: se produce cuando el flujo sanguíneo que transporta oxígeno al corazón porque se encuentra obstruido. Los ataques al corazón son causados por un bloqueo en las arterias, normalmente son producidos por grasa, colesterol y otras sustancias.
- Insuficiencia cardíaca: sucede cuando el corazón no puede bombear sangre de la forma en que lo hace normalmente.
- Enfermedad coronaria: la cardiopatía coronaria se produce cuando se acumula placa en las dos arterias coronarias del corazón.
- Accidentes cerebrovasculares: ocurren cuando el flujo sanguíneo que va desde el corazón al cerebro se ve afectado o cesa.
No hace falta decir que es importante comprender el corazón y el estado de su salud, especialmente a medida que envejecemos.
Hay muchas señales de advertencia que nos manda el corazón y que se transmiten como simples inconvenientes o problemas médicos leves. Si bien tener uno de estos síntomas puede no ser un indicador fuerte de un corazón no saludable, pero si tenemos múltiples síntomas, como tos persistente y dolor en el pecho, puede indicar que tiene una enfermedad cardíaca o que un ataque cardíaco es inminente.
Si experimenta una combinación de cualquiera de estos síntomas, es importante que acudamos al médico o llamemos a un profesional de la salud para obtener la ayuda adecuada.
Tabla de contenido:
Dolor En El Hombro Y El Pecho
Los dolores en el pecho, especialmente en el lado izquierdo cerca del corazón, han sido durante mucho tiempo una señal de un posible ataque cardíaco. La tensión en el corazón a veces puede ser tan dolorosa que el dolor puede llegar a la parte superior del torso, especialmente al área del hombro. Esto se llama angina, que se asocia con el dolor directamente relacionado con el flujo irregular e interrumpido de sangre al corazón.
El dolor agudo en el hombro generalmente no indica un problema con el corazón, pero una acumulación lenta y gradual de dolor en el área del hombro puede ser una indicación de problemas cardíacos.
Ronquidos Y Problemas Para Dormir
Los ronquidos y los problemas para dormir, como el insomnio y la apnea del sueño. Los trastornos en los que hay interrupciones en la respiración mientras dormimos, se han relacionado directamente con enfermedades cardíacas y otros problemas cardiovasculares.
Los episodios de apnea del sueño, pueden hacer que las personas se despierten sin aliento, causando patrones de sueño inconsistentes que pueden ser estresantes para el corazón. La apnea del sueño desarrollada tempranamente o los problemas de ronquidos pueden indicar que hay algo mal con el corazón.
También hay un trastorno llamado apnea obstructiva del sueño (AOS), que está directamente relacionado con el alto peso y la obesidad, dos factores principales en la enfermedad cardíaca. La AOS ocurre cuando «el peso en la parte superior del pecho y el cuello contribuye a bloquear el flujo de aire», causando patrones de sueño ansiosos. Una vez que la apnea del sueño ha sido tratada y/o corregida, los médicos han notado bajadas en la presión arterial de los pacientes.
Dificultad Con La Función Sexual
La disfunción eréctil, la incapacidad de tener y mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales, puede ser causada por una relación inadecuada entre el flujo de sangre del corazón al pene, lo que indica una posible aterosclerosis, el estrechamiento de las arterias y una causa de enfermedad cardíaca.
Según un estudio, «la disfunción sexual estaba relacionada con la gravedad de la enfermedad cardio
vascular». «Cuando reanudaron la actividad sexual, los pacientes con enfermedad cardíaca informaron sobre dificultades significativas, incluida la falta de interés en el sexo, la insatisfacción sexual y una disminución en la frecuencia de la actividad sexual», esto destaca la conexión entre los problemas sexuales y la enfermedad cardíaca (este estudio también incluyó mujeres). El impulso sexual de la mujer puede disminuir debido al flujo sanguíneo inadecuado al área genital causado por un corazón poco saludable.
Latido Irregular
Se conoce más formalmente como «arritmias», lo que significa que el corazón no bombea sangre a su ritmo normal. Si bien puede estar relativamente sano y tener latidos cardíacos irregulares, también es una indicación de insuficiencia cardíaca o un posible ataque cardíaco. Normalmente, la presión arterial alta y la enfermedad de las arterias coronarias están relacionadas con las principales causas de los trastornos de los vasos sanguíneos, como un latido cardíaco irregular.
Las arritmias son causadas por la interrupción del sistema eléctrico que controla el corazón. Hay muchos tipos diferentes de arritmias, algunas que indican que su corazón está fallando. Se incluyen:
Fibrilación auricular: el latido del corazón es mucho más rápido de lo normal, a veces hasta cuatro veces más, y llega a bombear 300 veces por minuto. Las personas con fibrilación auricular tienen cinco veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral.
Aleteo auricular: similar a la fibrilación auricular, pero los latidos del corazón están un poco más organizados. También causa un latido cardíaco rápido y es una de las causa principales de los accidentes cerebrovasculares.
Contracciones ventriculares prematuras: estas contracciones también se conocen como latidos cardíacos omitidos. Son una indicación de enfermedad cardíaca.
Una vez más, el corazón es un órgano muscular y comienza a debilitarse a medida que envejecemos, por lo que el ritmo cardíaco puede verse reducido (aunque esto también es algo que debemos consultar con un médico).
Dolor De Encías Y Mandíbula, Problemas Bucales
Se ha descubierto que las enfermedades de las encías y los problemas cardíacos están relacionados. Según el Dr. Thomas Boyden, “Las encías son vasculares, esto significa que están llenas de vasos sanguíneos”.
Si interrumpimos la capa de las encías aunque sea un poco, corremos el riesgo de tener bacterias en el torrente sanguíneo, las cuales pueden ir a cualquier parte y desencadenar una inflamación en todo el cuerpo. Tener heridas abiertas y partes infectadas de la boca permite el paso de microbios perjudiciales para el corazón, afectando a la salud general del corazón.
El dolor que se extiende desde el corazón hasta alrededor del área de la mandíbula es un signo común de un ataque cardíaco, especialmente en las mujeres. El dolor en la mandíbula por sí solo no es un síntoma directo de un ataque al corazón, sino más bien un problema con la articulación temporomandibular (ATM). Cuando el dolor en la mandíbula se combina con dolor en el pecho u otros síntomas de la lista, es cuando se convierte en una preocupación y debemos acudir al médico.
Piernas Y Pies Hinchados
La hinchazón en las piernas y en los pies puede ser un signo de insuficiencia cardíaca. Cuando nos quitamos los zapatos y/o los pantalones al final del día podemos notar que las extremidades inferiores se hinchan. Es más probable que notemos el hinchazón en las piernas y los tobillos cuando acaba el día, esto se debe a que la cantidad y la presión de la sangre aumenta en las venas de las extremidades inferiores.
Es similar al dolor en el pecho y el torso, la hinchazón de las piernas y los pies es causada por un flujo incorrecto de sangre al corazón. Se debe a que la sangre no fluye como debería y esto hace que la sangre se coagule o que el corazón deje de funcionar por completo.
Falta De Aliento Y Fatiga
La American Heart Association dijo que la falta de aliento es un indicador de insuficiencia cardíaca. La AHA describió situaciones que indican falta de aire e incluyen:
- Disnea o dificultad respiratoria: puede aparecer repentinamente y despertarnos, normalmente sucede en estados de reposo o mientras dormimos.
- Después de tener dificultades para respirar mientras estamos acostados, debemos estar apoyados.
- Despertar sintiéndonos cansados o inquietos después de dormir toda la noche.
Mareos / Aturdimiento
Sentirse mareado o aturdido, o incluso desmayarse, puede ser una señal de que el flujo sanguíneo al cerebro está restringido, y es la principal causa de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. El mareo y el desmayo también pueden ser causados por una caída en la presión arterial.
El mareo, especialmente cuando nos ponemos de pie demasiado rápido, es un síntoma extremadamente común para las personas con insuficiencia cardíaca.
Tos Persistente
Una tos persistente no siempre es un signo de que el corazón tiene un problema, porque es un síntoma común de muchas enfermedades comunes como un resfriado, gripe y bronquitis. Una tos interminable puede ser un signo de acumulación de líquido en los pulmones, que es un signo de insuficiencia cardíaca congestiva.
Cuando el corazón no puede bombear de forma eficiente, la sangre puede regresar a las venas que llevan la sangre a través de los pulmones. A medida que aumenta la presión en estos vasos sanguíneos, el líquido es empujado hacia los espacios de aire (alvéolos) en los pulmones. La tos es causada por la irritación y el líquido en los pulmones, que es similar a lo que puede provocar dificultad para respirar.
Episodios Aleatorios De Sudores Fríos
No hay que pensar que solo porque sudemos no significa que vayamos a tener un ataque al corazón. La sudoración es una función natural y saludable que el cuerpo realiza para enfriarse.
La sudoración, especialmente la sudoración fría, cuando no estamos haciendo ningún tipo de actividad física, puede ser un signo de un problema con el corazón, particularmente cuando hay dolor en el pecho asociado. El sudor puede ser una respuesta del cuerpo cuando trata de enfriar la inflamación alrededor del corazón.
¿Qué Medidas Preventivas Puedo Tomar?
Nunca es demasiado tarde para tomar el control de nuestro cuerpo y tratar mejorar la calidad de vida de nuestro corazón. Aunque a menudo hay sugerencias para los adultos jóvenes sobre cómo pueden vivir un estilo de vida saludable en el futuro, muchas de esas recomendaciones también funcionan para las personas mayores. Se incluyen:
- Dejar de fumar
- Considerar medicamentos para ayudar a controlar la presión arterial.
- Dieta adecuada y saludable.
- Realizar actividad física.
- Disminuir el consumo de alcohol.
Estas medidas se presentan (y deben tomarse) sin importar la edad que tenga. Todas estas sugerencias también pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer diabetes.
