Zapatos
Particularmente cómodos para los discapacitados y los ancianos
Como otras partes de nuestro cuerpo, nuestros pies no son inmunes a los cambios que vienen con el envejecimiento. A medida que el cuerpo envejece, se producen cambios fisiológicos que hacen que los ancianos sean más susceptibles al dolor y a los problemas de los pies. De hecho, 1 de cada 3 personas de 65 años o más sufre de dolor de pies.
Lamentablemente, las personas que sufren de dolor de pies pueden descubrir que no sólo interfiere con sus actividades diarias, sino también con funciones más básicas como levantarse de la cama por la mañana, subir o bajar escaleras, o incluso mantener el equilibrio.
Para su salud y bienestar, los ancianos deben estar atentos a cualquier cambio en la sensación o el aspecto de sus pies y tomar las medidas necesarias para abordar los problemas cuando se desarrollen.
Beneficios de un buen calzado para caminar
Hay numerosos e importantes beneficios al usar zapatos adecuados para caminar para los ancianos:
- Nos ayudan a mantenernos activos.
- Nos ayudan a mantener el equilibrio y la alineación.
- Ayudan a que los músculos de nuestros pies no se debiliten.
- Los zapatos cómodos para caminar para los ancianos también proporcionan una importante protección y apoyo mecánico a los pies, lo que les ayuda a mejorar la movilidad y aumentar la comodidad.
- El uso de zapatos de caminar adaptables para personas mayores que se ajusten correctamente mejora la calidad de vida en general, ya que el uso de zapatos mal ajustados puede afectar negativamente el estado de ánimo y las perspectivas.
Problemas de los pies más comunes en ancianos
Artritis. La artritis puede ser la causa de pies dolorosos e hinchados. La artritis reumatoide y la gota pueden causar deformidades en los pies, lo que puede hacer que cada paso sea doloroso.
Dolor de talón. El dolor de talón crónico puede ser molesto, y algunos pueden simplemente eliminarlo como una mera molestia. Sin embargo, sus efectos en nuestra capacidad para realizar actividades simples como caminar, podrían hacer de la vida una lucha diaria en nuestros últimos años. Los pies planos o un pie demasiado arqueado pueden llevar a la inflamación del talón.
Diabetes. La diabetes puede interrumpir la circulación en los pies o inhibir la sensación en los pies. Los pacientes con diabetes también pueden tener úlceras en los pies que no se curan.
Juanetes. Un juanete se produce cuando un individuo tiene un crecimiento óseo o un hueso desalineado en la parte inferior del dedo gordo. Esto puede causar que el dedo gordo empiece a girar hacia el dedo pequeño. El hueso en sí puede llegar a ser bastante doloroso.
Callos y callosidades. La piel adicional que se desarrolla en nuestras suelas puede ser causada por la fricción de nuestra piel al frotarla contra zapatos que no le quedan bien. La pérdida de humedad y aceite en nuestra piel nos priva de nuestros lubricantes naturales. Los callos y callosidades son un tipo de problema similar, excepto que están localizados en el talón del pie.
Problemas con las uñas de los pies. Muchos problemas de los pies pueden estar relacionados con los problemas de las uñas de los pies, incluyendo los hongos de las uñas de los pies e incluso las dolorosas uñas encarnadas.
Dedos en martillo. Las articulaciones de los dedos del pie que comienzan a enroscarse hacia arriba o hacia abajo es un signo de una deformidad del pie llamada dedo en martillo. La curvatura anormal puede llevar a una articulación que se disloca permanentemente y puede ser bastante dolorosa.
Acolchado insuficiente en la planta del pie. El acolchado natural comprimido en la planta del pie significa que hay una capa protectora más fina entre los huesos y el suelo, lo que aumenta las posibilidades de desarrollar metatarsalgia y neuromas.
Elegir los zapatos adecuados para caminar
Al comprar zapatos cómodos para caminar para personas mayores, hay varias características clave que hay que tener en cuenta:
Plantillas ortopédicas contorneadas. Los mejores zapatos para caminar para personas mayores tienen plantillas ortopédicas contorneadas que proporcionan un soporte anatómico del arco, y alivian la tensión y la presión sobre las articulaciones y la parte inferior de los pies.
Interior protector con amortiguación extra. El zapato debe tener un forro interior protector que no esté demasiado apretado y no constriña el pie. El interior debe ser sin costuras, suave y acolchado con espuma extra. La parte superior del zapato debe ser estirable para que se ajuste al contorno del pie.
- Profundidad extra. Los zapatos para caminar para los ancianos también deben tener un diseño extra profundo que pueda acomodar los aparatos ortopédicos, así como una caja ancha para los dedos de los pies.
- Tacones bajos. Asegúrese de que los zapatos tengan un tacón bajo o plano también para que sea menos probable que se caiga o se tuerza un tobillo.
Sin cordones. Un cierre sin cordones es importante para las personas con artritis o para aquellos que tienen dificultad para agacharse para alcanzar los cordones de sus zapatos. Los zapatos con velcro para personas mayores que se pueden abrochar a ambos lados del zapato o un sistema de cierre sin cordones que combina cordones y correas a ambos lados del zapato, de modo que no hay necesidad de atar el zapato, son soluciones excelentes para este problema.
- Fácil de poner. Los zapatos deben ser fáciles de deslizar, con una amplia apertura y fácil de sujetar a ambos lados del zapato.
Esperamos que sea útil esta amplia selección de zapatos ortopédicos o adaptables para hombres y mujeres que se ajustan a casi todas las necesidades, estilos y condiciones del pie.
